小蓝盒,中国人饮食习惯调查食检员小蓝盒测试益生菌可达标

以前去过，没有什么特别效果还拉肚子，现在瘦了13斤，两个月,我自己用过这个，现在没那么发烧了,可以多吃含膳食纤维的食物，如芹菜、小米粥、糙米等,而且食品检测员小蓝盒是专门针对中国人饮食习惯设计的46项食品检测,建议用食检员小蓝盒来做这个测试,小蓝盒益生菌可以。

我自己用过这个，现在没那么发烧了。以前去过，没有什么特别效果还拉肚子，现在瘦了13斤，两个月。其实我们也知道，脂肪是日积月累的，不仅仅是一顿饭。减肥是一个缓慢的过程，欲速则不达。吃得太少，盲目节食，会影响新陈代谢，容易反弹。现在我关注饮食结构的问题。我可以阅读周鑫磊日记中的减肥食谱。少吃或不吃零食，吃一些粗纤维食物，作息规律，饮食均衡。当然，我还是要慢慢坚持，把你的精力集中在一个焦点上，就像一个镜头。我来说说我的饮食吧，早餐:一杯豆浆 一个鸡蛋 两片面包；中餐:一碗米饭，一些蔬菜，一些清蒸鱼，红肉比较好，水产品也比较好，烹饪也比较好。晚餐:粗粮 蔬菜。下午可以吃一些下午零食，比如一个苹果，猕猴桃，西红柿(夏天吃也很甜)。可以多吃含膳食纤维的食物，如芹菜、小米粥、糙米等。希望对你有帮助。

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我知道这个问题。前段时间刚给全家做的，老少皆宜，但是建议孩子一岁以上做测试。建议用食检员小蓝盒来做这个测试，而且食品检测员小蓝盒是专门针对中国人饮食习惯设计的46项食品检测。看来还是采用了英国引进的技术，是国内现有的医用级检测试剂。获得了国家医疗器械注册证，并得到了多家三甲医院的临床验证，符合临床应用标准，具备上门检测资质。不出门在家也能做。