艾杨格,广州出现第二座哈他瑜伽馆

艾扬格瑜伽是印度瑜伽大师Ai杨格创立并教授的哈他瑜伽课程，并以他的名字命名；Ai杨格瑜伽非常重视正确的姿势、生理结构、骨骼肌功能等,广州还有艾扬格瑜伽馆，全称是广州源中心艾扬格瑜伽，就在珠江新城的正上方,艾扬格瑜伽，以传播者艾扬格命名，与传统哈他瑜伽区别不大。

Ashtanga传统上是指王瑜伽，但现在流行的Ashtanga瑜伽是假的，它的特点是高难度的体式和喉部呼吸。它属于一种创新的瑜伽品种，与传统的王瑜伽无关。艾扬格瑜伽，以传播者艾扬格命名，与传统哈他瑜伽区别不大。它们的共同点是，两者都会对练习者的身体造成很大的伤害。可以搜一下:瑜伽大师也不靠谱。

哈他瑜伽是一种注重呼吸、冥想和姿势的瑜伽。Ai 杨格瑜伽的特点是强调人体生理结构和姿势动作的合理组合，使用大量的辅助装置进行练习，如砖、带、墙等。他是由印度著名大师艾扬格形成的独特瑜伽体系。广州还有艾扬格瑜伽馆，全称是广州源中心艾扬格瑜伽，就在珠江新城的正上方。可以过去了解一下。

艾扬格瑜伽是印度瑜伽大师Ai 杨格创立并教授的哈他瑜伽课程，并以他的名字命名；Ai 杨格瑜伽非常重视正确的姿势、生理结构、骨骼肌功能等。，并且强调姿势动作的准确性，在矫正身材，恢复体能方面有非常好的表现。