从头到脚谈养生,健康养生秘诀（一）

Pwd=qyp8提取代码:qyp8简介:医学对疾病的诊疗，养生养生是一个复杂的思辨过程，需要考虑到阴阳、气血、脏腑经络、虚实、善恶、盛衰，甚至春夏秋冬、性别、年龄、地域气候等等各种因素,字里行间，指出了我们日常生活中常见却不为人注意的坏习惯和误区养生，指出了一条看似普通却不简单的健康之路养生:吃好，睡好，多运动，不生气,整体水平和修养都达到了境界,说到养生“偏方”，我觉得精华不多。

很有帮助。最棒的是，它不仅介绍了传统医学，还追根溯源，解释了很多传统习俗的起源，非常符合自己的口味。缺点是几章的逻辑有时候比较混乱，看了半天也找不到重点(可能是语言能力不在家吧，呵呵)。之前的帖子批评处方太少。我只想说，屈教授在这本书的序言里说得很清楚，要对症下药。“中药的用法因人而异，几乎没有哪个方子可以一起用。......所以，不能乱吃药，一定要找懂药的医生。”辩证看待事物是中医的核心，也是与中国传统文化一脉相承的。曲立民教授对我们的健康负责。说到养生“偏方”，我觉得精华不多。只要是好的方法，最终都会回馈我们的健康。没事就打打太极，爬山，跑跑步。只要坚持，身体素质应该会有所提高。

《从头到脚的中医》百度网盘pdf最新完整下载:链接:https://pan.baidu.com/s/1qalj6rvTywgW_VYw5qoXjQ\n? Pwd = qyp8提取代码:qyp 8简介:医学对疾病的诊疗，养生养生是一个复杂的思辨过程，需要考虑到阴阳、气血、脏腑经络、虚实、善恶、盛衰，甚至春夏秋冬、性别、年龄、地域气候等等各种因素。我经常打这样的比方。中医就像写书法，画国画。整体水平和修养都达到了境界。只要写下来就是艺术品，如果没有水平，怎么写怎么画都出不了好作品。看似模糊，难以把握，但通过长期的思辨、实践、理解等积累，境界提高了，这个东西就把握住了，这是中国传统文化的共同特征

《从头到脚谈健康》百度网盘pdf最新完整下载:链接:https://pan.baidu.com/s/1fXFfYsrk7uCoJofeU8nTsQ\n?. Pwd = w1v9提取代码:w1v 9简介:本书改变了健康养生 books的艰巨性和不可捉摸性，以严谨博大的文化魅力征服了读者。字里行间，指出了我们日常生活中常见却不为人注意的坏习惯和误区养生，指出了一条看似普通却不简单的健康之路养生:吃好，睡好，多运动，不生气。