超强记忆力训练法

有些药物可以帮助你放松和消除紧张，或者帮助你更好地集中注意力和记忆事物，但绝对没有一种药物可以直接提高人的记忆力,理解是记忆的基础,首先，不要相信药物可以改善记忆力,第三，理解记忆,学习时不断尝试回忆，可以在记忆中进行错误和修正，弥补遗漏，更牢固地记住学习内容的难点，避免在闲暇时忘记经常回忆过去记忆的对象。

首先，注意。只要你全神贯注，全神贯注，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹，不容易忘记。如果走神，记忆效率会大打折扣。第二，兴趣浓厚。如果对学习材料和知识对象提不起兴趣，那么即使花再多的时间也很难记住。第三，理解记忆。理解是记忆的基础。只有自己理解的东西才能长久记住，但是死记硬背就不容易了。对于重要的学习内容，如果能把理解和背诵结合起来，记忆效果会更好。第四，过度学习。也就是在记住的基础上把学习资料多记几遍，达到烂熟于心的程度。第七，及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对于刚学过的知识，趁热打铁是加强记忆痕迹，防止遗忘的有效手段。第六，经常回忆。学习时不断尝试回忆，可以在记忆中进行错误和修正，弥补遗漏，更牢固地记住学习内容的难点，避免在闲暇时忘记经常回忆过去记忆的对象。

首先，不要相信药物可以改善记忆力。药物最多是辅助功能，有些药物可以帮助你放松和消除紧张，或者帮助你更好地集中注意力和记忆事物，但绝对没有一种药物可以直接提高人的记忆力。