少林八极拳,我国传统武术正式开放

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八极拳易学易练，移动简单，使用不易，对身体柔韧性要求不高，适合中青年人练习，短时间内即可学会。八极拳源于河北省孟村县，和少林 八极拳，武当八极拳。其实风格都差不多，只是练习的方法不同，招式略有不同。其中孟村的八极拳最为丰富。我自学的八极拳，花了半年时间学会了十个套路，所以八极拳练起来并不难。从个人经验总结，八极拳一个月，一年，三年。

热心网友赞八极拳它应该起源于武当，应该是武当最鼎盛时期的产物。明朝万历年间以后，武当有了土地财产，皇室对武当敬而远之。当时道士们衣食无忧，学习武术，正是武当把武术推向一个高峰的时候。现在武当经历了中国近代战争的残余等等，一直流传下来。感觉八极拳是从武当很多部落中分离出来的，还包含八卦拳，气功，铁砂掌武术等。它肯定来自道教。我觉得是属于家传拳法，而不是世人所说的家传拳法。

少林最厉害的和尚八极拳妖怪少林 八极拳是少林寺的优秀套路之一。气势磅礴，苍劲有力，崩、触、挤、粘、绕、抓、肘、挂、按、砸、拉、竖、挑、拉等技法，跺、弹、踢、绊、钩、踏、蹬、踏等腿法为攻防之法，有“文有太极以安天下，武有八极”之说。