张其成讲易经,张其成教授唯一一部全面解读《周易》著作

北京大学，博士张其成教授，将儒家经典中的阴阳、得失、吉凶等运动与日常生活相结合，平实有趣,本书是国学、易学专家张其成教授唯一一部全面解读《周易》的著作,"张其成周易完整解读"下载百度网盘最新全集txt链接:摘录代码:pk8q"张其成周易全解》是华夏出版社2017年6月出版的一本书，原载于2009年，作者张其成。

易道功有三个来源，一是易经中的阴阳法则，二是道教内丹术，三是密宗查克拉理论。易道功并不难学，分为基础功夫和小太极两部分。易道公的基础功夫分为三步:调身、调息、调心。这在内丹宫叫打基础，就是打基础的意思。至少需要100天的时间来提炼，被称为百日筑基。只有打好基础，才能学会小太极的第二步。如果打完基础一百天，可以用小太极练基础部分。最好是在户外，面朝青山绿水，站在草地上，但周围环境一定要安静。如果没有这样的地方，可以在家练习。如果外面天气寒冷、多风、多雨、多雾，就不适合户外锻炼，就在家锻炼吧。早上太阳刚升起的时候最好是面朝太阳。

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