养生保健指南杂志,养生保健指南杂志是不是核心期刊

杂志它具有科学性、知识性、趣味性和可读性保健科普性杂志1,养生保健指南杂志由卫生部中华医学会中老年人分会主办保健专业委员会、内蒙古新华报业中心主任,不是核心期刊，期刊级别为:国刊养生保健指南养生,1、养生保健指南杂志由卫生部中华医学会中老年人分会保健内蒙古新华报业中心专业委员会撰写。

养生保健指南杂志由卫生部中华医学会中老年人分会主办保健专业委员会、内蒙古新华报业中心主任。国际标准序号:ISSN1006—6845，国内统一序号:CN15-1353∕R，邮政编码:16-420。为满足读者学术理论交流的需求，本刊为作者提供了一个交流理论研究和临床实践成果的平台，为医改和医务工作者进行探索和研究。本着“科学性、指导性、贴近实际、追求实用性”的原则，面向全国长期征集优秀医学学术论文。

1、养生保健指南杂志由卫生部中华医学会中老年人分会保健内蒙古新华报业中心专业委员会撰写。国际标准序号:ISSN1006—6845，国内统一序号:CN15-1353_R，邮政编码:16-420。主要栏目有论文、临床医学、医学管理与信息、护理研究、卫生与健康、营养与食品安全、保健科普与教育、医学图书与信息、经验交流与综述。2.本刊为满足读者对学术理论交流的需求，为广大作者提供理论研究和临床实践成果的交流平台，为医改和医务工作者探索研究。本着“科学性、指导性、贴近实际、追求实用性”的原则，面向全国长期征集优秀医学学术论文。

不是核心期刊，期刊级别为:国刊养生保健指南养生。杂志它具有科学性、知识性、趣味性和可读性保健科普性杂志

1。低盐饮食:每人每天不超过1元的食盐，可减轻肾脏的负荷和血管阻力，有利于高血压的防治，2.少肉多营养:动物脂肪中含有较多的胆固醇和脂肪酸，使血脂升高，动脉硬化，是引起冠心病的重要因素。3.醋有益:醋可以增进食欲，预防疾病，对感冒可以起到非常好的预防作用，过了一天一夜，每天早上吃10粒醋泡花生，可以软化血管，预防高血压。3.补钙:老年人容易骨质疏松、脱钙，要多补钙，多吃含钙多的食物，如奶制品、豆制品、芹菜、山楂、香菜等，4.规律的日常生活:规律的作息时间可以使身体建立良好的循环表，提高人体健康水平。5.运动:生命在于运动，坚持运动可以延缓衰老，防止人体机能过早退化。